半程马拉松并非专业跑者的专属,而是每一个普通人挑战自我的舞台。作为2026年上海半程马拉松的官方合作伙伴以及唯一指定的运动装备赞助商,阿迪达斯践行着“百练成金”的理念,推出了独特的百练成金计划。该计划旨在组建AR训练小组,让18位来自不同背景的跑者在AR巅峰训练营的帮助下,全力备战即将到来的3月15日上海半程马拉松。
在这场为期八周的备赛旅程中,五位跑者各自来自金融、科研、创意设计等行业,他们带着自己的故事和初心,踏上了跑步之路。在这段旅程中,除了得到阿迪达斯的科学支持,团队的相互扶持和个人的坚韧不拔也成为他们成功的关键。因为,他们深知:闪耀的不是冠军,而是每一次自我突破。
五位跑者,各自的目标与追求
开启自我突破之路
每一次起步都怀着独特的初心,每一段旅程都充满了挑战与迷茫。幸好,阿迪达斯的百练成金计划为五位跑者提供了全面的支持和指导。通过AR巅峰训练营,他们逐渐找到合适的运动方向,稳步前进。
石敏杰:私募交易员
从挫折到新生
因小腿的慢性伤病,石敏杰不得不告别竞技飞盘的生涯。转眼一年半前,他开始尝试跑步,以此来抵消高强度金融工作的压力。尽管渴望突破,但未曾接受专业训练的他却不知道该如何有效训练。当他加入AR训练小组后,利用阿迪达斯的科学训练体系,在教练的指导下,他终于找到了自己的节奏。目前,他已经顺利完成了75%的备赛训练,并致力于在上海马拉松中取得1小时35分的好成绩。
张佩灵:中科院研究生
燃起健康之爱
父亲的坚持让张佩灵走上了跑步之路。父亲因久坐的健康问题开始跑步,重拾了健康,而张佩灵也因此决心用跑步改善自己的健康。在跑步的初期,她因膝盖疼痛而受到困扰。但通过阿迪达斯的训练课程和团队的支持,她逐渐克服了困难,朝着2小时15分的完赛目标奋进。
李铎:视觉设计师
抓住机会,重启信心
李铎在大学时随兴报名参加半马,但因仓促而未能完成,成为了心中的遗憾。职业生涯后,他选择再次挑战,自即兴完成的20公里长跑中重拾自信。加入练马小组后,李铎严格按照训练计划执行,尽管有氧耐力依然是他的短板,但他坚定地朝着1小时45分的目标努力。
涂正穰:学生
为未来而跑
涂正穰曾在青少年跑步赛事中获得佳绩,因留学青山学院大学的梦想而定下半马目标。起初,他希望在72分钟完成比赛,但在接受专业训练后,合理调整目标至74分钟。依靠阿迪达斯的个性化训练策略,他在不断磨练自己的跑步能力。
Diana:钢琴老师/西语翻译
优雅前行
身为外航乘务员的Diana,因工作繁忙而错过了多场赛事。这三年的坚持让她完成了10公里的挑战,虽未能参加半马,但她始终对跑步充满热情。在阿迪达斯的帮助下,她设定了接近2小时的完赛目标,利用时间管理在工作与训练之间找到平衡,让跑步成为了生活的重要组成部分。
团结与支持成就了每一个人
携手共进,迎接挑战
在训练过程中,团队合作至关重要。跑者们互相鼓励、分享经验,在共同努力下超越自我。阿迪达斯的教练团队也始终陪伴着大家,提供专业指导和训练计划调整,确保每位跑者找到了适合自己的备赛节奏。
冲刺在即,优势装备支持
经过一段时间的磨合,AR练马逐金小组的备赛之旅迎来了重要的阶段。每位跑者都在不同程度上取得了显著的进步,朝着自己的目标不断迈进。接下来,他们将在阿迪达斯的支持下,面临更为严苛的训练,顺利备战上海半程马拉松。
在我们共同期待的这个瞬间,平凡的每一步都证明了坚持与努力的价值。而在即将到来的比赛中,AR练马逐金小组将展现出属于他们的光芒,迎接属于平凡人的荣耀时刻!



